Noticias de Centro María Durán

Las contracturas musculares

Las contracturas musculares

Si tuviésemos que hacer una analogía sobre los músculos podríamos decir que son la sala de máquinas del cuerpo. Ahí es donde se produce el movimiento. El esqueleto es, sin duda, la estructura de nuestro cuerpo, el sistema circulatorio distribuye la energía necesaria. El cerebro y el sistema nervioso dirigen la inmensa e intrincada orquesta del cuerpo. Pero a la hora de ponerse manos a la obra, el cuerpo humano es cuestión de músculo. Más de seiscientos órganos de tejido blando encargados de que no falte la acción y un enemigo natural para ellos: las contracturas musculares.

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Masaje profesional para Peregrinos en el Camino de Santiago

Masaje profesional para Peregrinos en el Camino de Santiago

Caminante no hay camino, se hace camino al andar. Es fácil de decir, pero no nos olvidemos de que el Camino de Santiago tiene una exigencia física notable. Si estás pensando en emprender el camino debes saber que se recomienda una cierta preparación previa. Nada excesivo, claro. Una de las ventajas del Camino de Santiago es que ha estado ahí durante más de mil años, así que parece poco probable que se vaya a mover de lugar próximamente, lo que quiere decir que el camino es comprensivo y permite que cada cual lo haga a su ritmo y a su manera, aun así la preparación previa es importante, eso no implica un duro entrenamiento ni nada por el estilo pero, eso sí, si tienes un estilo de vida más o menos sedentario, te recomendamos que empieces a practicar un par de semanas antes con algunos buenos paseos. Asegúrate de llevar un buen calzado, cómodo, ligero y resistente, de beber bastante agua, al menos el doble que en la vida diaria (antes de iniciar el camino), tomar alimentos sanos y energéticos y ten en cuenta que la misma recomendación se aplica si tienes pensado recorrer el camino en bicicleta o, por ejemplo, a caballo (sí, también se puede hacer a caballo). A mayores, nosotros también te podemos ayudar en el Camino. Desde hace años el Centro María Durán aplica el Masaje del Peregrino. Nos puedes encontrar en tu ruta.

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Curso práctico de iniciación al Quiromasaje

Curso práctico de iniciación al Quiromasaje

Dentro de las actividades de Salud y Bienestar del Centro María Durán, te invitamos a participar en nuestro Curso práctico de iniciación al Quiromasaje. Este curso está dirigido a cualquier persona que desee conseguir unos fundamentos básicos y prácticos sobre el Quiromasaje. Aprenderás a aliviar tensiones musculares, relajarte, reducir el estrés… y otras técnicas manuales complementarias que buscan mejorar el bienestar general del cuerpo.

Las plazas son reducidas, lo que nos permite ofrecer una atención completa y personalizada a cada participante. Además, cuentas con el respaldo del Centro María Durán y sus 25 años de experiencia en el campo del Masaje Profesional.

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Tarjetas Regalo especiales para San Valentín

Tarjetas Regalo especiales para San Valentín

No está claro que la celebración de San Valentín sea, como se cree a menudo, de origen anglosajón. Es más, hay quien sugiere que la paternidad de esta festividad se debe a dos tradiciones diferentes: una cristiana y otra pagana.

Cupido, el popular niño alado, es según la tradición romana hijo de Eros (la diosa del amor) y de Vulcano. Se abría criado en el bosque, donde él mismo aprendió a disparar el arco. Más tarde su madre, Eros la diosa del amor (Afrodita en su versión griega) regalaría al niño dos tipo de flechas: unas con la punta de oro, que tendrían la capacidad de infundir el amor en quienes fuesen heridos por ellas y otras, con punta de plomo, que infundirían el olvido y la indiferencia. Con el tiempo la imagen de cupido se simplificó, se eliminaron las flechas de plomo y quedó la imagen, hoy conocida, del niño alado con sus flechas doradas. Según la tradición romana, ni siquiera los dioses eran inmunes a las armas del pequeño dios.

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Celulitis, ¿qué es y cómo se puede prevenir?

Celulitis, ¿qué es y cómo se puede prevenir?

La celulitis es un problema prácticamente imposible de esquivar, muy especialmente en el caso de las mujeres. Más del ochenta por ciento de ellas tienen, en mayor o menor medida, algún porcentaje de celulitis. Tanta generalización debería hacernos reflexionar: la celulitis no es una enfermedad ni un desorden. En muchos casos se trata, tan sólo de la condición natural del cuerpo de la mujer y como tal debe aceptarse. Dicho esto, podemos actuar para paliar en cierta medida los efectos estéticos no deseados.

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