Noticias sobre masajes

Reflexología y masaje podal. ¿Qué es la reflexología?

Reflexología y masaje podal. ¿Qué es la reflexología?

Un proverbio africano dice que sólo saben caminar los pies del viajero. Es posible que, después de la cabeza, los pies sean la parte del cuerpo humano que gozan de mejor memoria. Todos lo sabemos. Todos lo hemos descubierto ese día, al llegar a casa, en el que lo primero que queremos perder de vista son los zapatos.

La reflexología se basa en la medicina tradicional china y en la manipulación de los canales de energía (meridianos) que fluyen por el cuerpo para desbloquear o canalizar dicha energía con el fin de producir un efecto terapéutico. Los principios básicos de la reflexología son, en este sentido, los mismos que los de la acupuntura pero en la reflexología la manipulación de la energía se realiza a través de la manipulación de puntos específicos, denominados puntos reflejo, que actúan sobre órganos o zonas del cuerpo situados en lugares distantes.

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Masaje profesional para Peregrinos en el Camino de Santiago

Masaje profesional para Peregrinos en el Camino de Santiago

Caminante no hay camino, se hace camino al andar. Es fácil de decir, pero no nos olvidemos de que el Camino de Santiago tiene una exigencia física notable. Si estás pensando en emprender el camino debes saber que se recomienda una cierta preparación previa. Nada excesivo, claro. Una de las ventajas del Camino de Santiago es que ha estado ahí durante más de mil años, así que parece poco probable que se vaya a mover de lugar próximamente, lo que quiere decir que el camino es comprensivo y permite que cada cual lo haga a su ritmo y a su manera, aun así la preparación previa es importante, eso no implica un duro entrenamiento ni nada por el estilo pero, eso sí, si tienes un estilo de vida más o menos sedentario, te recomendamos que empieces a practicar un par de semanas antes con algunos buenos paseos. Asegúrate de llevar un buen calzado, cómodo, ligero y resistente, de beber bastante agua, al menos el doble que en la vida diaria (antes de iniciar el camino), tomar alimentos sanos y energéticos y ten en cuenta que la misma recomendación se aplica si tienes pensado recorrer el camino en bicicleta o, por ejemplo, a caballo (sí, también se puede hacer a caballo). A mayores, nosotros también te podemos ayudar en el Camino. Desde hace años el Centro María Durán aplica el Masaje del Peregrino. Nos puedes encontrar en tu ruta.

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Celulitis, ¿qué es y cómo se puede prevenir?

Celulitis, ¿qué es y cómo se puede prevenir?

La celulitis es un problema prácticamente imposible de esquivar, muy especialmente en el caso de las mujeres. Más del ochenta por ciento de ellas tienen, en mayor o menor medida, algún porcentaje de celulitis. Tanta generalización debería hacernos reflexionar: la celulitis no es una enfermedad ni un desorden. En muchos casos se trata, tan sólo de la condición natural del cuerpo de la mujer y como tal debe aceptarse. Dicho esto, podemos actuar para paliar en cierta medida los efectos estéticos no deseados.

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